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Incertidumbre, miedo, ansiedad y estrés: síntomas de un profesional confinado

Por |30/04/20|Categorías: Desarrollo personal, Noticias|Etiquetas: , , , , , , , , |

¿Qué tienen en común El Crack del 29, Las Guerras Mundiales, el Lunes Negro y La Peste? Tiempos de crisis. Y en estos tiempos se crea una amenaza silenciosa provocada por, no otra cosa que, nuestros pensamientos.   Sería de necios negar que hoy estamos en tiempos de crisis, en este caso comenzó siendo sanitaria, y ahora se expande a la financiera. Pero, ahora nos planteamos lo siguiente: ¿Es la primera vez que en la historia de la humanidad ha [...]

El estrés como parte de nuestra vida. El primer error

Por |25/04/19|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , |

Tomarlo como parte de nuestra vida, dentro de nuestra cultura asimilamos lo inminente que es sufrir estrés o la consideración de la necesidad de tener actividad constante sin identificarlo como un problema. Olvidamos que el estrés está considerado como una enfermedad absolutamente relacionada con la ansiedad y la depresión. Hablamos del estrés como algo normal, como algo innato a la vida que vivimos sin darnos cuenta que hablamos de él sin darle la importancia que merece. También existe el tipo [...]

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