Si quieres ser asertivo, sé primero resiliente
La relación entre asertividad y resiliencia es absolutamente fundamental. ¿Qué es ser asertivo? Si nos paramos a definir asertividad, podemos referirnos a la capacidad de mostrar nuestros deseos y consideraciones, de manera amable y franca, sin ser bruscos ni desagradables. Siempre de la manera más empática posible. Lo que realmente caracteriza la asertividad, es la capacidad de lanzarse y atreverse. ¿Cuándo se ve mermada? Cuando el miedo se interpone y no permite hablar o decir lo que realmente pensamos, y [...]